S S stapped Aug 17, 2012 En af de rygøvelser, der blidt strækker din ryg muskler er: ligge på ryggen med bøjede knæ. Langsomt hæve din venstre knæ til brystet med Sitfit Plus, mens du trykker nederste del af ryggen fast mod gulvet.
En af de rygøvelser, der blidt strækker din ryg muskler er: ligge på ryggen med bøjede knæ. Langsomt hæve din venstre knæ til brystet med Sitfit Plus, mens du trykker nederste del af ryggen fast mod gulvet.
